#35 Zwischen Arztbesuchen und Zweifel: Wenn du Symptome hast, aber keine Diagnose bekommst

00:00:04: Hallo, ich freu mich jetzt sehr auf die heutige Folge mit dir.

00:00:08: Ich hofft du verstehst mich gut!

00:00:09: Ich weiß nicht warum aber irgendwie ist meine Nase heute etwas zu, weil wir am Zahnarzt und so Zähne, Nasen, Nebenhöhlen und so das hängt ja alles zusammen.

00:00:18: Und ich glaube dass da tatsächlich einiges ein bisschen gereizt ist und deswegen mein Nase etwas zu ist.

00:00:23: Wolltest du jetzt aber nicht nehmen lassen die Folge trotzdem aufzunehmen?

00:00:26: Weil ansonsten hätte es ja nicht geklappt und wir hätten die Folge gar nicht gehabt.

00:00:33: Vielleicht kennst du das ja auch.

00:00:34: Arzttermine, Blutwerte, ganz viele Untersuchungen vielleicht sogar Darmspiegelung, Mahangspiegelung MRT, Atemtests und am Ende hört man dann immer so was wie Ja es ist alles unauffällig oder organisch sieht ja alles gut aus sie sind gesund oder damit müssen Sie wahrscheinlich leben.

00:00:50: Was ist aber das Problem daran?

00:00:51: Also man geht da nicht nach Hause und freut sich total so auf die Art Jehu ich bin gesund sondern diese Symptome sind ja trotzdem da also der Bläber auch Durchfallverstopfung Übelkeit, Erschöpfung, Angstzustände über Forderungen.

00:01:05: Und irgendwann, wenn man das ganz oft hört – sie sind gesund und ihre Blutwerte sind top – dann beginnt man so auch an sich selbst zu zweifeln!

00:01:12: Wir sprechen heute darüber, warum fehlende Diagnosen so belastend sind, warum Diagnose oft nicht die eigentliche Lösung sind, was wirklich hinter den Beschwerden stecken kann und warum unser Ansatz anders hinschaut.

00:01:25: Ja aber warum sehnen sich denn Menschen überhaupt so sehr nach Diagnosen?

00:01:29: Diagnosen geben erst mal auf jeden Fall Orientierung, eine gewisse Erklärung.

00:01:34: Sicherheiten auch ein bisschen Kontrolle und der Gedanke dahinter ist eigentlich ganz oft so wenn ich endlich weiß was ich habe dann kann ich es auch lösen oder dann kann mein Arzt das für mich lösen.

00:01:43: da gibt's welche Medikamente und ist erstmal total verständlich.

00:01:46: also auch Ich hatte ganz lange dieses Denken und ich hab' so sehr gehofft dass sich ne handfeste Diagnose bekommen mit der ich dann was anfangen kann und eine Diagnose, bei der es dann quasi auch eine Behandlung gibt.

00:02:00: Und das Problem ist aber dass viele Diagnosen im Bereich Reizdarm, Pistamin funktionelle Beschwerden usw.

00:02:06: einfach nur die Beschreibung von Symptomen sind und gar nicht unbedingt Erklärungen der Ursache.

00:02:13: Reizdam zum Beispiel bedeutet ja, dein Darm reagiert empfindlich – natürlich weiß man mittlerweile auch!

00:02:19: Da haben hier ein Achse, dass sie beteiligt ist und so weiter und sofort.

00:02:23: Aber es ist einfach Zusammenschluss von vielen verschiedenen Symptomen.

00:02:26: Es erklärt ihr aber nicht warum dein System überhaupt zu empfindlich geworden ist.

00:02:30: Heißt eine Diagnose kann schon irgendwo hilfreich sein, aber sie erklärt eben nicht automatisch die Ursache.

00:02:36: Und hier wird's dann auch wichtig.

00:02:37: viele chronische Beschwerden sind sogenannte funktionelle Beschwerde.

00:02:42: Das bedeutet der Körper funktioniert nicht optimal obwohl strukturell oft nichts Schlimmes gefunden wird.

00:02:49: Und es betrifft eben besonders Reizdarm, chronische Schmerzen, Erschöpfung, Histaminbeschwerden in Toleranz usw.

00:02:56: viele Unverträglichkeiten.

00:02:58: und hier ist aber wissenschaftlich auch spannend dass die Forschung immer deutlicher zeigt näher von Systemen.

00:03:02: deine Darmhirnachse und Stress spielen eine zentrale Rolle weil eben chronischer Stress unter anderem diese Dinge beeinflusst Deine Darmbewegungen Dein Mikrobiom, also die Zusammensetzung eines Mikrobioms ist die Entzündungsprozesse im Körper.

00:03:17: Die Schmerzempfindlichkeit, also wie schnell reagierst du auch auf Schmerzen oder Veränderungen in deinem Körper?

00:03:23: und die Darmbarriere?

00:03:24: Und das Nervensystem kann dabei eben einen Zustand geraten von Überaktivierung, Daueranspannung und erhöhter Wachsamkeit.

00:03:32: Dann reagiert der Körper noch sensibler auf Reize und dessen nennt man dann wiederum zentrale Sensitivierung oder auch erhöhte viszerale Sensitivität.

00:03:44: Bedeutet jemand anders, bei dem sich der Bauch vielleicht so minimal aufbläht?

00:03:47: Da würde das gar nicht wahrnehmen!

00:03:49: Wenn du nimmst es aber dann schon war und dadurch passiert so ein ja im Endeffekt so eine Kette die dann abläuft so heißt du spürst es im Körper heißt du Spürst diesen Reiz einfach viel schneller als andere Menschen Dann gehieren meldet dann Gefahr, dann merkst du okay man baucht letztlich auf, bekommst vielleicht Angst Merkt es einfach ganz anders, nimmt sich das ganz anders wahr.

00:04:12: Und das ist einfach so diese erhöhte wisterale Sensitivität auch überm Fittlichkeit.

00:04:17: Es gibt verschiedene Bezeitungen für.

00:04:19: Heißt also Reize werden stärker wahrgenommen?

00:04:22: Der Darm fühlt sich einfach schneller bedrohlich an!

00:04:24: Also du nimmst einfach alles was in deinem Bauchraum passiert viel stärker war und Symptome werden dadurch auch einfach intensiver erlebt.

00:04:32: Das Wichtigste dabei ist dann die Symptomen sind trotzdem real.

00:04:36: Ja, du nimmst es vielleicht eher wahr und besser sensibler und sensibilisiert.

00:04:41: Aber die Symptome sind in dem Moment für dich ja trotzdem da!

00:04:45: Und nur weil man etwas im Blutbild nicht sieht heißt das nicht, dass dein Körper sich das ausdenkt.

00:04:50: Die meisten Menschen landen dann irgendwann in so einem Kreislauf aus neuen Tests – ich muss noch mal testen, testen... Neuen Diäten, neuen Subliments, neuen Verboten….

00:05:00: Manchmal kann sowas kurzfristig auch helfen aber langfristig bleibt der Nervensystem eigentlich im Alarm.

00:05:06: Also auch ich hab damals unglaublich viele Tests gemacht.

00:05:10: Und selbst nach ein, halb zwei Jahren als ich schon auf einem anderen Weg dann war habe ich doch so oft gedacht ach vielleicht musst du doch nochmal hin doch noch mal einen Test machen doch noch einmal Mikrobiometest.

00:05:19: und ja hat mir persönlich alles nichts gebracht.

00:05:22: Ich habe mittlerweile auch seit vier Jahren glaube ich kein einzigen so ein Test mehr.

00:05:26: irgendwie was gemacht außer dass ich meine Blutwerte jährlich überprüfen lasst aber ansonsten gar nichts mehr.

00:05:32: Das große Problem dabei ist, dass die meisten Ansätze eben nur sich das Essen anschauen.

00:05:38: Die Bakterien in deinem Darm und diesem Tomel aber eben nicht die Stressmuster, die emotionale Überforderung, Körpersicherheit, Körpergefühl oder auch Nervensystemregulationen.

00:05:48: Und genau deshalb erleben ganz viele eben kurzfristige Verbesserungen dann eigentlich wieder Rückfälle und dann noch mehr Unsicherheit.

00:05:55: Dein Körper braucht eben nicht nur wenige Symptome oder Symptommanagement, dass es mal ein bisschen besser ist.

00:06:01: Sondern dein Körper braucht einfach Sicherheit und wie du das Lerns oder wieder deinen Körper beibringen kannst was Sicherheit überhaupt bedeutet.

00:06:10: Das Lern zu in unserem Darmunterprogramm, in unserem Ansatz.

00:06:14: wir arbeiten ja mit den drei Ebenen Nervensysteme Emotionen und Ernährung und Lebensstil.

00:06:20: Bedeutend im Bereich Nervensystem ist ganz viel um Regulation, Sicherheit, Stressreaktion verstehen und den Körper aus dem Überlebensmodus holen.

00:06:28: Bei den Emotionen geht es viel um unterdruckte Gefühle.

00:06:31: wie kann ich Gefühlen wieder zulassen, innere Anspannung Perfektionismus Glaubensätze Bedürfnisse aber auch über Forderungen.

00:06:41: und ja Emotions sind körperlich spürbar, ganz wichtig!

00:06:45: Und bei Ernährung und Lebensstil Es ist mir wichtig, dass Ernährung natürlich eine Rolle spielt.

00:06:51: Aber eben nicht aus Angst und mit Verboten gespeist sondern eben ja Ernährungen sollen eine Unterstützung sein.

00:06:57: Unser Ziel ist eben nicht immer mehr Kontrolle, sondern wir das Vertrauen zurück in den Körper zu bekommen.

00:07:02: Das heißt wir schauen eben auf das ganze System, auf das gesamte System.

00:07:06: Und wenn du das alles noch mal so in der Tiefe anschauen willst und schauen willst was unser Programm beinhaltet findest du einen Link dazu in den Show Notes.

00:07:14: Und vielleicht magst auch du dir einmal überlegen, ob du vielleicht gar nicht noch eine neue Diagnose brauchst.

00:07:20: Sondern einfach jemanden der dir hilft zu verstehen warum dein Körper so reagiert?

00:07:24: Warum dein System im Alarm ist und wie du wieder Sicherheit aufbauen kannst weil du nicht kompliziert bist sondern ein Körper vielleicht doch einfach mal erschöpft davon ist immer funktionieren zu müssen.

00:07:34: Ich habe irgendwann gesagt ich glaube so nach der fünften Diagnosis habe ich gesagt okay wenn der Arzt mir da irgendwas Neues gesagt hat, ich habe es nicht mehr angenommen.

00:07:41: Also vorher bei jeder neue Diagnose wie meine Identität... Ich bin jetzt Jana und ich hab ein Reizamt, ich hab eine Fotosontoleranz, ich haben eine Sterminentoleranz.

00:07:49: Ich habe eine Nebenjenschwäche usw.

00:07:52: Und so fort.

00:07:52: und irgendwann hab' ich gesagt ja ganz ehrlich, ich nehm', ich hab gar nicht mehr richtig zugehört!

00:07:56: Ich hab das einfach nicht mehr angenehm, weil's für mich irgendwann tatsächlich Es hat sich nicht mehr glaubhaft angehört, dass ich so viele Diagnosen jetzt plötzlich sammeln und die musste auch gar nicht mehr wo ich anfangen soll.

00:08:07: Und für mich zu verstehen das ich keine neue Diagnose brauche war ganz wichtig auf meinem Weg!

00:08:14: Wenn du uns noch ein bisschen tiefer verstehen möchtest aber sagst hey will es dich gleich mit dem Programm starten?

00:08:19: Also wenn du wissen willst, warum eine Nervensysteme mit deinem Darm verbunden ist.

00:08:23: Warum chronische Symptome auf Funktionellen entstehen und wie du eben aus diesem Kreislauf rauskommst, dann kannst doch erstmal in unsere kostenfrei Info-Veranstaltung kommen.

00:08:31: Dort erklären wir dir die Daten hier im Achsel, Nervenystemen und Symptomen und unser ganz zeitlichen Ansatz verständlich wissenschaftlich fundiert und alltagsnah.

00:08:39: auch dazu findest du den Link in den Show notes.

00:08:42: Ich hoffe du konntest so ein bisschen lernen... ...warum oder ich versteh es jetzt ein bisschen besser Warum du gar nicht unbedingt diese eine Diagnose brauchst?

00:08:52: Also natürlich ist es total wichtig, ärztlich einmal alles abklären zu lassen.

00:08:55: Aber irgendwann reicht's auch!

00:08:56: Irgendwann brauche ich nicht den Zehntest und den fünf Mikrobiom-Tests und noch ein Atemtest und jedoch ne Unverträglichkeit.

00:09:03: Irgendwo kann ich auch verstehen hey das es an mir liegt und ich mich wieder gesund mache und dass ich jetzt anfange was zu verändern.

00:09:10: Danke, dass du heute dabei warst.

00:09:12: Ich wünsche dir doch einen wunderschönen Morgen.

00:09:14: Nachmittagabend War noch immer nur die Folge anhörst Und bis zum nächsten Mal.