#17 Community Q&A - Histaminintoleranz, Supplements und Stress

Shownotes

Ich beantworte sechs eurer Fragen – ganz offen, ehrlich und mit viel Erfahrung aus meinem eigenen Weg und der Arbeit mit Hunderten von Teilnehmer:innen. Es geht um Ernährung, Diagnosen, Supplements, das Thema Rückschläge – und darum, was wirklich hilft, wenn du dich fragst: „Kann ich überhaupt noch gesund werden?“

💡 In dieser Folge erfährst du:

• Was du tun kannst, wenn du nur noch fünf Lebensmittel verträgst
• Ob man wirklich ein Leben lang Supplements nehmen muss
• Wie du mit mehreren Diagnosen den Überblick behältst – und wo du anfangen solltest
• Ob man auch ohne Rückschläge nochmal Beschwerden bekommen darf
• Was bei Jugendlichen mit Darmproblemen helfen kann
• Und: Ob unser Programm wirklich allen hilft – mit ehrlicher Einordnung von mir

📌 Mein Fazit aus über 600 Teilnehmenden: Es geht nie nur um ein Symptom. Es geht um dein Leben. Um Selbstwirksamkeit. Um kleine Schritte, die dich zurück zu dir führen. Und das Wichtigste: Du musst dich nicht perfekt fühlen, um anzufangen.

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⚖️ Rechtlicher Hinweis Die Inhalte und Produkte von Darmwunder ersetzen keine medizinische Beratung und sind für körperlich und psychisch gesunde Menschen konzipiert.