#9 Deshalb liebe ich mein “langweiliges” Leben - bist du süchtig nach Stress?

Shownotes

Kennst du das Gefühl, dass ein ruhiges, „langweiliges“ Leben sich irgendwie… falsch anfühlt? Dass du erst dann lebendig bist, wenn's im Außen kracht, du tausend To-Dos hast oder das Drama in der Beziehung wieder zuschlägt?

In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Thema, das viele von uns betrifft – und oft völlig unbewusst: die Sucht nach Stress. Ich teile nicht nur eigene Erfahrungen, sondern zeige auch auf, wie unser Nervensystem auf Stress konditioniert wird, warum sich Ruhe anfangs wie Kontrollverlust anfühlen kann – und wie wir lernen können, uns in der Stille wieder sicher zu fühlen.

💥 In dieser Folge erfährst du:

• Warum viele von uns innerlich nach Stress suchen
• Wie unsere Kindheit, unsere Gesellschaft und Social Media unser Nervensystem prägen
• Warum wir Drama mit Liebe verwechseln
• Wie du erkennst, ob du (unbewusst) süchtig nach Stress bist
• Und: welche kleine Übung dir hilft, echte Ruhe Schritt für Schritt wieder auszuhalten

✨ Am Ende gibt’s kraftvolle Reflexionsfragen & eine alltagstaugliche Mini-Challenge für mehr innere Ruhe.

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⚖️ Rechtlicher Hinweis Die Inhalte und Produkte von Darmwunder ersetzen keine medizinische Beratung und sind für körperlich und psychisch gesunde Menschen konzipiert.